{"id":1138,"date":"2026-03-16T18:20:00","date_gmt":"2026-03-16T22:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/progresso.com.br\/?p=1138"},"modified":"2026-03-16T16:54:01","modified_gmt":"2026-03-16T20:54:01","slug":"mes-da-mulher-palestra-aborda-prevencao-a-riscos-defesa-pessoal-e-estrategias-de-seguranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/progresso.com.br\/index.php\/2026\/03\/16\/mes-da-mulher-palestra-aborda-prevencao-a-riscos-defesa-pessoal-e-estrategias-de-seguranca\/","title":{"rendered":"M\u00eas da Mulher: Palestra aborda preven\u00e7\u00e3o a riscos, defesa pessoal e estrat\u00e9gias de seguran\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fernanda Kintschner &#8211; ALEMS<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tendo em vista a crescente viol\u00eancia urbana e a mulher como alvo vulner\u00e1vel de diversas situa\u00e7\u00f5es no dia a dia, a Assembleia Legislativa de Mato Grosso do Sul (ALEMS) promoveu nesta segunda-feira (16) uma palestra sobre seguran\u00e7a e preven\u00e7\u00e3o, com foco na defesa pessoal feminina. A a\u00e7\u00e3o, realizada por meio da Escola do Legislativo Senador Ramez Tebet, foi comandada pelo instrutor e especialista em autodefesa, Vin\u00edcius Toscano, como parte das atividades em alus\u00e3o ao M\u00eas da Mulher.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dentre os ensinamentos, Vin\u00edcius elencou que as pesquisas de criminologia indicam tr\u00eas principais situa\u00e7\u00f5es observadas pelos oportunistas:<br>&#8211;&nbsp;Vulnerabilidade percebida<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Baixo risco de interven\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Alta oportunidade de sucesso<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse conjunto cria oportunidades, segundo o especialista, junto aos sinais de vulnerabilidade: cabe\u00e7a baixa, ombros ca\u00eddos, olhar ao ch\u00e3o e, principalmente, ao celular, bolsa aberta e excesso de sacolas. Vin\u00edcius ainda explicou que os momentos de transi\u00e7\u00e3o s\u00e3o os mais prop\u00edcios aos ataques: entrando e saindo de casa ou do ve\u00edculo, utilizando o celular na via p\u00fablica andando ou aguardando para entrar no transporte de aplicativo ou no \u00f4nibus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cO que precisamos ficar atentos \u00e9 \u00e0 redu\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade, sendo isso a principal estrat\u00e9gia de preven\u00e7\u00e3o, ou seja, n\u00e3o andar com fone de ouvido, olhando ao celular. Tamb\u00e9m n\u00e3o deixar chave no carro, port\u00e3o aberto \u00e0 toa, exposi\u00e7\u00e3o de objetos de valor, estacionar longe em lugar ermo com pregui\u00e7a de manobrar, essas s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es que propiciam a m\u00e1xima de que a oportunidade faz o ladr\u00e3o\u201d, ponderou Vin\u00edcius.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m de evitar essas situa\u00e7\u00f5es, o instrutor ensinou que \u00e9 preciso gastar segundos ao entrar em um local para perceber as rotas de fugas, caso aconte\u00e7a um imprevisto e em caso de ataque f\u00edsico sempre saber quais pontos do ser humano s\u00e3o os mais sens\u00edveis para conseguir se soltar e fugir pedir ajuda. \u201cO estresse pode ser paralisante e \u00e9 uma resposta fisiol\u00f3gica natural. Ent\u00e3o estar ciente do que \u00e9 poss\u00edvel fazer pode salvar sua vida\u201d, disse Vin\u00edcius.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse cen\u00e1rio, o aprendizado de t\u00e9cnicas de defesa pessoal funciona como uma ferramenta de fortalecimento e autonomia. A presidente do Sindicato dos Servidores da ALEMS (Sisalms), Evellyn Abelha, destacou a import\u00e2ncia do aprendizado. \u201cNo mundo ideal a gente n\u00e3o queria precisar aprender, mas como vivemos no mundo real, em que se exige esse conhecimento, por sermos o principal alvo da viol\u00eancia, precisamos ter esse cuidado, seja a mulher que precisa estacionar num lugar um pouco mais distante, seja aquela m\u00e3e no momento de por um beb\u00ea na cadeirinha, ou a que espera sozinha, ent\u00e3o foi importante e foi muito legal\u201d, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em agradecimento aos presentes, o diretor da Escola do Legislativo, Thiago Gon\u00e7alves, destacou que a proposta da atividade foi levar conhecimento e confian\u00e7a \u00e0s mulheres. \u201cMato Grosso do Sul, infelizmente, ainda figura entre os estados com altos \u00edndices de viol\u00eancia contra a mulher. Por isso, realizamos essa a\u00e7\u00e3o, pois acreditamos que o conhecimento liberta, e, neste caso, o conhecimento tamb\u00e9m protege\u201d, finalizou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fernanda Kintschner &#8211; ALEMS Tendo em vista a crescente viol\u00eancia urbana e a mulher como alvo vulner\u00e1vel de diversas situa\u00e7\u00f5es no dia a dia, a Assembleia Legislativa de Mato Grosso do Sul (ALEMS) promoveu nesta segunda-feira (16) uma palestra sobre seguran\u00e7a e preven\u00e7\u00e3o, com foco na defesa pessoal feminina. 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